1989年成立的中国学生营养与健康促进会结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

今天是5月20日，恰逢全国第31个“全国学生营养日”。今年的全国学生营养日主题是：“合理膳食倡三减 良好习惯促三健”。其目的在于为引导教师、家长和学生树立科学营养观，通过改善营养，增强学生抵抗力，预防新冠肺炎等传染性疾病，提升学生健康素养。为此，南京市高新区中学积极开展了“全国学生营养日”宣传教育活动。

我校今年的全国学生营养日宣传教育活动由德育处策划，借助国旗下讲话、班会课及学校宣传橱窗等校内平台，针对学生每天的各类食物适宜摄入量和种类、三餐的具体食物品种和基本数量要求、一日饮水的数量和时机以及每天的体育锻炼要求等作了形象具体的图文展示和说明。这对于全校师生自觉树立“合理膳食倡三减 良好习惯促三健”理念，进一步促进身心健康有着十分重要的现实意义。同时德育处根据上级要求，积极在各班开展营养科普微视频制作比赛，跟家长大力宣传孩子的营养餐制作，并鼓励家长将营养餐制作成视频，经校内评审后报上级评审。

高新区中学一贯重视学生身心健康发展，把学生身心健康教育作为重点，开展诸多教育意义活动。本月中，学校德育处和保健室还开展了爱眼护眼等相关宣传教育，力争为学生学习和生活保驾护航。

学生浏览中国学生营养日宣传海报

学生浏览中国学生营养日宣传展板

班会课：中国学生营养日学习

工作群内发布营养餐制作要求并转家长积极参与

食堂膳食管理教师：卢茜老师营养日国旗下发言

附：卢茜老师国旗下讲话发言稿

老师们、同学们：
 大家好，我今天讲话的主题是“合理饮食做健康少年”。
 所谓合理饮食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
 不健康的饮食行为主要表现为偏食挑食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
 这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，体质虚弱，稍微运动就会气喘吁吁；有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变化就会生病。
 同学们，改掉我们的不良饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要坚持如下几条饮食原则：
 1．注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
 2．少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食。
 3．不吃补品。不正确的食用补品，会影响青少年的成长。
 4．一日三餐，定时定量，切忌铺张浪费，看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

要知道世界上还有许多人在挨饿。联合国粮食及农业组织自创立以来，不定期地进行了5次“世界粮食调查”。从这些调查的数据得出的结论是：饥饿不但没有消除，反而在不断扩大。长期遭受贫困和营养不良之苦的人口过亿。可见珍惜粮食，爱惜粮食，杜绝浪费对于我们来说是至关重要的，从你从我做起，从现在做起，吃多少盛多少，不偏食，不挑食，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德。这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康!